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比勤奋更能决定人生的,是成长型思维

作者: 来源: 日期:2019/5/29 9:41:21 人气:9



思维模式是人的底层代码,它就像多米诺骨牌的第一张,推倒了会发生一连串的连锁反应。


一种思维模式会衍生一大批的想法和行为,这些想法和行为把我们变成截然不同的人。


斯坦福大学著名心理学教授卡罗尔·德韦克,把人的思维分为两种:固定型思维和成长型思维。


两者思维模式最根本的区别是什么呢?


一言以蔽之,成长型思维者,认为万事万物通过自己的参与都可以改变;因此,心智也在不断迭代强化,从而造就非凡人生。


固定型思维者,习惯把思维局限在一个狭窄的范围,不愿意去做那些与自身能力有差距的事。




固定型思维的人,习惯于给自己设限



固定型思维的人,最大的一个问题就是惧怕挑战,总为自我设限。


有人曾经做过这样一个实验:他取出一个玻璃杯,然后在里面放进一只跳蚤,跳蚤马上就轻易地跳了出来。


接下来,实验者再次把这只跳蚤放进玻璃杯里,不过,这次是立即同时在杯子上加了一个盖子,嘣的一声,跳蚤重重地撞在盖子上。


在一次又一次碰壁之后,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。又过了一阵子以后,实验者发现这只跳蚤再也没有撞到过盖子,而只是在盖子下面自由地跳动。


一天后,实验者把盖子轻轻拿掉了,可是跳蚤还是在原来的这个高度继续蹦跳。


一周以后,这只可怜的跳蚤还是在这个玻璃杯里的那个高度不停地跳着,它已经无法跳出这个玻璃杯了。


难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。


固定型思维的人,不是不敢去追求成功,也不是追求不到成功,而是因为他们的心里也默认了一个“高度”。


这个高度常常暗示自己的潜意识:这太难了,我根本就没有办法做到。


“心理高度”是很多人无法取得成就的根本原因之一,这也就是我们常说的“跳蚤人生”。




成长型思维的人,总是抱着试一试的心理



成长型思维者,认为万事万物通过自己的参与都可以改变;心智也在不断迭代强化,从而造就非凡人生。


他们不畏挑战,总是抱着试一试的心态。


当年,林语堂与美国著名作家赛珍珠,身份悬殊,八竿子打不着。当得知赛珍珠来中国时,林语堂便夹着手稿,深夜蹲守在赛珍珠酒店大堂。


他的心语是:闲着也是闲着,管他的,试试呗。结果,在赛珍珠的帮助下,林语堂一炮走红。


所以,人生怕的不是失败,而是连尝试一下的勇气都没有。


“闲着也是闲着,管他的,试试呗!”是我们要保持的一种状态。




固定型思维的人,总是把失败的原因归于外界



以网球运动员约翰·麦肯罗为例,他本来是一名天赋卓越的球手,甚至不需要太大的训练量就能战胜各路对手。巅峰时期,连续四年排名第一。


但辉煌也只是昙花一现,之后是一路下滑,为什么?根本原因是固定型思维使然。


因为他总是有无数个失败的借口:


不是说场地不好,就是说小报八卦讽刺了他,或者是组委会提供的食物有问题。


最痛的一次惨败,是1984年的法网公开赛。他在2:0的优势下,最终痛失好局。


结果,他还是找到了“罪魁祸首”,一名摄影师摘掉了耳机,总是有噪音传过来......用两个汉字形容麦肯罗,那就是“矫情”。


但是,他的矫情还有天赋当资本。而现实中,多少人的矫情都毫无支撑。


正如周国平所说:“多数人的矫情,根本原因在于它是平庸,却要冒充独特,因而是不老实的平庸。”


不愿接受自己的平庸,把失败的锅甩给外界,还安慰自己要坐等风起,可多少人,一坐就是一辈子。


所以,对于普通人来讲,固定型思维的害处也正在于此。




成长型思维的人,总是笑对挫折



具有成长型思维的人,往往含笑和挫折过招,将磕绊视为铺垫,倒逼自己成长。


他们会把失败当成一个新的起点,一个提高的契机,所以他们失败后,会更加努力,会想出各种各样的策略来发展自己的能力,从失败中学习,把失败转变为自己的财富。


成长思维的人更自信,追求目标失败了也好,身上有明显的不足和缺点也好,他们都不以之为耻。


既然能力是可以习得的,失败会自动替换为暂时失败,不足会自动解读为暂时不足。


真正的自信来自于以你的思维模式,你已经做好了成长的准备,在挫折中汲取养分,并且永无止境的成长。




凡事换个说法,换个思维



其实,成长型思维是可以被后天培养的。下次面对生活中的问题,或者我们可以这样说:


关于“放弃”


我放弃了 → 我得试试我学过的(别的)方法


关于“困难”


这太难了 → 我可能需要更多的时间和精力(才能搞定)。


关于“足够 ”


已经挺好的了 → 这真的是我的最好成绩吗?


关于“完美 ”


我不能做得更好了 → 我还能做得更好,我要继续试试!


关于“否定”


我阅读不太好 → 我要训练我的阅读能力。


关于“能力 ”


我不擅长这个 → 我正在提高


人生在世,工作上或生活上,大大小小的困难无法避免。有的也许可以轻易打倒,有的则令人望而生畏。


而选择负面消极的说话方式,还是正面积极的语言,也会形成不同的思维习惯,从而造就不同的人生。


— THE END —

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